Plan Treningowy FBW – Dzień A
Plan Treningowy FBW - Dzień A Dzisiaj na blogu Plan Treningowy FBW - Dzień A czyli pierwsza część gotowego planu FBW - Full Body Workout. Co to znaczy ? Jest to trening na siłownię dzięki , któremu podczas jednej jednostki treningowej przetrenujemy całe ciało. Trening podzielony jest na dwa dni treningowe A i B dzisiaj przedstawię Wam...