Monthly Archives - czerwiec 2021

Jak oszczędzać na zakupach spożywczych online?

Oszczędzanie na zakupach spożywczych to element naszej codzienności, który wbrew pozorom możemy zrealizować w bardzo prosty sposób. Wystarczy pamiętać o kilku prostych krokach, które umożliwią nam znaczne ograniczenie wydatków i odłożenie środków na inne ważniejsze cele. Jak oszczędzać na zakupach spożywczych online? Sprawdź najlepsze metody. Oszczędzanie na zakupach online Zakupy spożywcze przez internet nie bez powodu zdobywają...

Dieta 1800 kcal – darmowy dzień z jadłospisu

Dieta 1800 kcal - darmowy dzień z jadłospisu Dzisiaj specjalny prezent dla Was czyli darmowy dzień z jadłospisu (dieta 1800 kcal).  W tym wpisie będziecie mieli cztery przykładowe posiłki , które w sumie mają kaloryczność 1800 kcal. Jeżeli szukacie gotowego jadłospisu na jeden dzień to koniecznie zapiszcie sobie ten wpis. Oczywiście każdy z posiłków będzie miał...

Budyniowa fit owsianka

Budyniowa fit owsianka Dzisiaj milionowa wariacja świętego dania wszystkich fitnesiaków Budyniowa fit owsianka. Jeśli ktoś uważnie oglądał Forresta Gumpa to wie na ile sposobów można zrobić krewetki :D, identycznie jest z owsianką, pomysły na nią nigdy się nie kończą i zawsze wychodzi pysznie. Idealna konsystencja dla owsianki jest kremowa i gęsta i owsianka bydyniowa taka właśnie...

Błonnik – rola w diecie i odchudzaniu.

Błonnik - rola w diecie i odchudzaniu Najprościej jest powiedzieć, że błonnik to włókno pokarmowe, które odporne jest na działanie enzymów trawiennych w przewodzie pokarmowym. Nie ulega trawieniu w naszym organizmie. Pomimo tego jest niezwykle istotny dla prawidłowego funkcjonowania naszego układu trawiennego. Układ trawienny ma natomiast duży wpływ na funkcjonowanie całego organizmu. Możemy więc powiedzieć, że...