Vege makaron z warzywami i fetą
Hej. Dziś chcę Wam pokazać fajny przepis na vege obiad. Makaron z warzywami, suszonymi pomidorami i fetą. Moim zdaniem idealny na lato. Bardzo szybko się go robi, a smakuje naprawdę super. No bo kto nie lubi makaronu z serem? Przepis pochodzi z diety z Fabryki Siły i jest jednym z moich ulubionych obiadów z tej diety, do którego bardzo często wracam.
Składniki:
Makaron pełnoziarnisty 100g
Oliwa z oliwek 23g
Pomidory suszone 55g
Ser feta 55g
Mieszanka warzyw włoska 250g
czosnek 11g
bazylia, zioła prowansalskie
Makaron ugotuj wg. przepisu na opakowaniu. Na patelni rozgrzej oliwą i chwilę podsmaż przeciśnięty czosnek. Dodaj na patelnie warzywa i duś do miękkości, pod koniec dodaj suszone pomidory. Makaron podawaj z warzywami, dopraw ziołami i pokrusz na górę fetę.
Szybki letni obiad gotowy.
Jeśli chcecie użyć do przepisu pomidorów suszonych w oleju to zmniejszcie znacznie ilość oliwy.
Vege makaron z warzywami i fetą makro
929 KCAL B 39g W 115g T 37g
Inny fajny przepis na obiad bez mięsa znajdziecie również na naszym blogu – Fit Gnocchi ze szpinakiem
1 komentarz
[…] Jeśli szukasz innego przepisu na vege obiad to zajrzyj tutaj – vege makaron z warzywami i fetą. […]