Święta na diecie – jak przetrwać ? Grudzień to dość specyficzny okres jeśli chodzi o ludzi trenujących czy przebywających na diecie. Wiadomo, że każdy czeka
Miesiąc: grudzień 2019
Fit racuchy z owocami Dziś przepis na ekspresową i dietetyczną wersję racuchów. Można podawać z dowolnymi owocami. Polane syropem klonowym smakują pysznie. Idealne na śniadanie,
Jak schudnąć nie tracąc rzeźby ? Osoby redukujące swoją masę ciała możemy podzielić właściwie na dwa typy. Ci, którzy chcą po prostu stracić nadwagę i
Trening dla narciarzy przed wyjściem na stok Narciarstwo to jeden z najbardziej popularnych sportów zimowych. Z roku na rok przybywa amatorów jazdy po śniegu. Niewielu