Monthly Archives - maj 2019

Akop Szostak dieta – moja opinia

Akop Szostak dieta - moja opinia Często na blogu piszemy dla Was nasze opinie na temat produktów bądź usług. Czasami dla tego by coś pochwalić, innym razem by oszczędzić Wam czasu. Albo po to byście mogli więcej poczytać na temat danego tematu. W internecie mamy dużo diet pisanych przez znanych trenerów personalnych jak na przykład Akop...

Dietetyczny obiad – makaron z owocami

Dietetyczny obiad - makaron z owocami Nie samym mięsem człowiek żyje dlatego dzisiaj pomysł na bezmięsny obiad. W sumie każdy z nas powinien ograniczać spożycie mięsa zarówno jeśli kwestie o walory ekologiczne czy etyczne. To jednak chyba jest temat na inny wpis i innego bloga. Dzisiaj mamy dla Was dietetyczny obiad - makaron z owocami. Przepis...

Jak obliczyć całkowitą przemianę materii – kalkulator online

W poprzednich wpisach pisałem Wam jak ręcznie obliczyć zapotrzebowanie kaloryczne. Dokładniej chodziło o podstawową przemianę materii i całkowitą. Wzory tylko z pozoru wydają się skomplikowane. Sami zobaczycie, że jak poświeci się chwilę czasu to można je szybko zrozumieć. Dzięki nim uzyskamy dane potrzebne do przestrzegania diety albo utworzenia jej samodzielnie. Dzisiaj wersja dla mega mega leniwych...

Tortilla z jajkiem i szpinakiem

Tortilla z jajkiem i szpinakiem Dawno nie było żadnego przepisu z użyciem tortilli. Tym razem bardzo fajny wytrwany przepis z jajkiem oraz szpinakiem. Tortillę możecie przygotować samemu albo kupić jakąś z fajnym składem. Przepis pochodzi z diety Fabryki Siły także korzystając z ich diety możecie być pewni, że będziecie mieć takie smakołyki. Jest to jeden z...