SZYBKIE KOKOSANKI Z KSYLITOLEM

Kokosanki z ksylitolem

Były już kulki mocy. Teraz pora na kokosanki aczkolwiek to też forma kulek mocy. Takie przekąski bardzo fajnie sprawdzają się w walce z napadami głodu. Zjadamy jedną i mamy spokój na chwilę. Uważajcie, żeby nie podjadać zbyt często bo uzależniają. Dodatkowo warto nadmienić, że są kaloryczne więc raczej nie można chodzić cały dzień i brac co chwilę po jednej 🙂

Kokosanki z ksylitolem

Potrzebujemy: 

– 300 g wiórków kokosowych
– 3 białka
– ksylitol (lub jak ktoś preferuje inny słodzik)

Jak to zrobić:

Ubijamy białka na sztywną pianę. Dodajemy wiórki kokosowe ( u mnie po zmiksowaniu w młynku do kawy – wolę jak bardziej przypominają mąkę kokosową niż wiórki, ale co kto lubi:)), dodajemy ksylitol – u nas 3 łyżki, i delikatnie mieszamy.

Formujemy kulki oraz układamy na papierze do pieczenia.

Pieczemy 10 – 20 min w temp. 180 stopni – czas dobieramy w zależności od tego jaki stopień zrumienienia kokosanek nam odpowiada.

Szybkie i pyszne !

Smacznego !

M.

7 comments on “SZYBKIE KOKOSANKI Z KSYLITOLEM

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Porady treningowe i dietetyczne - Zrzuć Brzuch