Fit Kokosanki z ksylitolem

Fit Kokosanki z ksylitolem

Fit Kokosanki z ksylitolem

Były już kulki mocy teraz czas na fit kokosanki z ksylitolem. Aczkolwiek również jest  to też forma kulek mocy. Takie przekąski bardzo fajnie sprawdzają się w walce z napadami głodu. Zjadamy jedną i mamy spokój na chwilę. Uważajcie, żeby nie podjadać zbyt często bo uzależniają. Dodatkowo warto nadmienić, że są kaloryczne więc raczej nie można chodzić cały dzień i brać co chwilę po jednej 🙂 Jak w przypadku innych tego typu przekąsek można, a nawet wskazane jest wyprodukować sobie spory zapas.

Kokosanki z ksylitolem

Potrzebujemy: 

– 300 g wiórków kokosowych
– 3 białka
– ksylitol (lub jak ktoś preferuje inny słodzik)

Fit Kokosanki z ksylitolem Jak to zrobić:

Ubijamy białka na sztywną pianę. Dodajemy wiórki kokosowe ( u mnie po zmiksowaniu w młynku do kawy – wolę jak bardziej przypominają mąkę kokosową niż wiórki, ale co kto lubi:)), dodajemy ksylitol – u nas 3 łyżki, i delikatnie mieszamy.

Formujemy kulki oraz układamy na papierze do pieczenia.

Pieczemy 10 – 20 min w temp. 180 stopni – czas dobieramy w zależności od tego jaki stopień zrumienienia kokosanek nam odpowiada.

Są bardzo zbliżone smakiem do klasycznych wersji tych słodyczy jednak skład jest dużo lepszy. Wiadomo nie jest to super słodka kokosanka z cukierni ale bardzo przypomina ten smak. Na diecie takie oszustwa są szczególnie ważne jeżeli na chwilę stracimy motywację do dalszego odchudzania.

Szybkie i pyszne ! Więcej przepisów znajdziecie na naszym instagramie @zrzucbrzuch

Udostępnij

Komentarzy (8)

  • setterka Odpowiedz

    Takie przepisy to ja lubię:) Zdrowo,smacznie i do tego szybko,super:)

    30 marca, 2014 at 5:14 pm
  • Sylwia M Odpowiedz

    Wydaje się proste i smaczne – super !

    30 marca, 2014 at 8:18 pm
  • Tosia Odpowiedz

    O, ten przepis to znam 🙂 I nawet dobre mi to wychodzi 🙂

    31 marca, 2014 at 10:26 am
  • Anna Odpowiedz

    Ja ostatnio zrobiłam bez jajek, ale wtedy nie wyglądają już tak dobrze 😛

    31 marca, 2014 at 11:12 am
  • Pauli798 Odpowiedz

    Zdrowo. 🙂

    3 kwietnia, 2014 at 3:35 pm
  • ona123 Odpowiedz

    Serdecznie zapraszam do powstającego spisu blogów. spisiocenablogow.blogspot.com pozdrawiam

    5 kwietnia, 2014 at 11:46 am
  • Anonimowy Odpowiedz

    Niestety nie sa dobre 🙁

    12 kwietnia, 2016 at 3:27 pm
  • Jak ograniczyć cukier ? - Porady treningowe i dietetyczne - Zrzuć Brzuch Odpowiedz

    […] przepisów możecie znaleźć na naszym blogu. Do moich ulubionych możemy zaliczyć między innymi kokosanki z ksylitolem. błędy odchudzania cukier jak odstawić cukier jak ograniczyć […]

    24 lutego, 2020 at 1:07 pm

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.