Jak dbać o dłonie podczas treningu ? Większość aktywności fizycznych wymusza na nas używanie dłoni. Zarówno jeśli chodzi o sporty siłowe, wytrzymałościowe czy sporty walki. W sumie nawet podczas biegania w niższych temperaturach warto zadbać o ochronę dłoni przed zimnem. Skupmy się jednak bardziej na mechanicznych uszkodzeniach dłoni spowodowanych np. …
![](https://zrzucbrzuch.com/wp-content/uploads/2020/01/bandaze-bokserskie-owijki-bokserskie_291.jpg)