Porady treningowe Skuteczna dieta – Zrzuć Brzuch
Skuteczna dieta i porady treningowe na Zrzuć Brzuch pomogą Ci osiągnąć wymarzoną sylwetkę. Twoja transformacja zaczyna się tutaj!
Potrzebujemy: Na ciasto: 300 g maki orkiszowej 100 g masła (wiem wiem nie jest to fit, zna ktoś jakiś dobry zamiennik masła do kruchego ciasta?) 1 jajko 1 łyżeczka ksylitolu szczypta soli Na nadzienie: 5 łodyg rabarbaru 2 jabłka – najlepiej renety 10 dużych truskawek 6 łyżek ksylitolu 1 łyżeczka …
Krem daktylowy z bananem i awodkado Przedstawiamy pyszny deser w formie kremu – krem daktylowy z dodatkami – efekt weekendowych ciągotek do czegoś słodkiego. Potrzebujemy: 1 awokado (lub pół) – niektórzy go nie lubią, a połówka jest w deserze niewyczuwalna. 1 dojrzały banan 5 suszonych daktyli 2 łyżki kakao Jak …
KAKAOWE FIT BROWNIES Z AVOCADO Kolejny gigant w mojej kuchni czyli fit brownie z avocado. Idealna przekąska dla wszystkich na diecie i nie tylko. Przepis obowiązkowy dla wszystkich fanów amerykańskich słodyczy w szczególności brownie. Oczywiście nie jest takie słodkie jak oryginał ale jest też dużo zdrowsze i mniej kaloryczne. Poniżej …
Pasta czekoladowo – migdałowa z avocado Dzisaj przepis na fajne smarowidło do chleba czy też wafli ryżowych czyli pasta czekoladowo – migdałowa . W sam raz na kolacje albo posiłek potreningowy. Taką pastę możemy przygotować śmiało na zapas i przechowywać przez jakiś czas w lodówce. Mnie najbardziej smakuje z waflami …