…składnikowe bananowe placuszki, naleśnik z owocami, owsianka oreo , fit burger. batony, lody , fast foody , gazowane kolorowe napoje Oczywiście większa część posiłków to zdrowe produkty ale specjalnie od…
Życie na diecie – jak sobie z nim radzić :)
…dnia wpadają batoniki, chipsy. Następnie przejdziesz na dietę na pół roku, a potem wszystko wróci do normy. To waga i wygląd ciała pozostaną. Niestety nie. Jeżeli już chcemy przez długi…
Dlaczego warto zmienić styl życia na zdrowy?
…roślinny strączkowe. Zrezygnujmy z soli, tłuszczów i cukru. Zamiast słodyczy, sięgajmy po zdrowszą alternatywę np. owsiane batony lub ciastka bez cukru. Można je kupić lub przyrządzić samemu. Przepisów na zdrowe…
Zrzuć brzuch z erytrytolem
…śniadaniowych czy batoników typu „fit”. Dlatego w domu warto ograniczyć jego spożycie, a jeśli jest potrzeba dosłodzenia różnych dań i deserów, spróbować stosować jego zamienniki. Jaki słodzik jest dla mnie…