Jaką aktywność wybrać jesienią ? W wrześniu po wakacyjnej przerwie stratuje większość zajęć sportowych. Jesień to też okres, kiedy możemy szacować straty w swojej sylwetce spowodowane lenistwem wakacyjnym. Oczywiście nie u wszystkich. Jak utrzymać formę na wakacjach możesz przeczytać na naszym blogu. Swoją drogą nigdy tego nie rozumiałem jak trenując coś przez większość roku ludzie […]
Jaką aktywność wybrać jesienią ? Dowiedz się więcej »
Naturalnie zrzucamy brzuch – TOP10 naturalnych spalaczy tłuszczu Dowiedz się więcej »
Fit pizza na gotowym spodzie Dzisiaj kolejny przepis z cyklu fit fast food czyli fit pizza na gotowym spodzie. Możecie sobie zrobić taką pizzę w kilkanaście minut. Wystarczy usmażyć sobie kurczaka, resztę składników układamy na gotowym placku i na patelnię. Wybierając zdrowe dodatki możecie stworzyć naprawdę smaczną, zdrową i sycącą pizzę. Porcja podana niżej jest
Fit pizza na gotowym spodzie Dowiedz się więcej »
Mrożona kawa proteinowa Dziś na bloga wpada mrożona kawa proteinowa z pyszną pianką. Idealnie sprawdzi się dla ochłody w upały, a dodatkowo podbije nam białko w diecie. Jeżeli szukasz czegoś wysokobiałkowego to jest to przepis dla Ciebie. Lubisz kawę i suplementujesz odżywkę białkową ? Dlaczego by tego nie połączyć. Bardzo fajna sprawa jeśli „brakuje” Ci
Mrożona kawa proteinowa Dowiedz się więcej »