…– 2 suszone pomidory – 1/2 cebuli – 6 pomidorków koktajlowych – 1/4 papryki czerwonej (czasami podmieniam na fasolkę szparagową) – łyżka posiekanej natki pietruszki – 10 g startego parmezanu…
Sałatka z szynką parmeńską i grzankami
…Danie po zrobieniu prezentuje się tak jak na zdjęciu poniżej 🙂 Wracając do naszego przepisu. Składniki : ✅Sałata 75g – 3 liście 🥬 ✅Pomidorki koktajlowe 140g🍅 ✅Kapary 12g ✅Szynka parmeńska…
Przykładowy dzień – Fabryka Siły
…formie lunchboxa. Śniadanie: Omlet z suszoną żurawiną II Śniadanie: Koktajl z bananem, kakao i miodem (zabierany do pracy) Obiad (lunchbox) Makaron pełnoziarnisty z indykiem, szpinakiem, suszonymi pomidorami i mozzarellą Obiad…
Sernik proteinowy
…postaci koktajlu z wodą również smakuje bardzo dobrze oraz fajnie się rozpuszcza. Przypuszczam, że z mlekiem smak będzie jeszcze lepszy 🙂 (ja suplementy raczej przygotowuje w wodzie) Trochę o De…