Skuteczna dieta i porady treningowe na Zrzuć Brzuch pomogą Ci osiągnąć wymarzoną sylwetkę. Twoja transformacja zaczyna się tutaj!
Trap Bar sztanga 30 mm K-sport opina Trap Bar to kolejny z zakupów na moją domową siłownię. Kupiłem go głównie dlatego by powoli wrócić trochę do treningu z większymi obciążeniami nie obciążając tym samym kręgosłupa. Trening na gryfie/sztandze typu trap bar jest bezpieczniejszy niż w przypadku klasycznego gryfu. Głównie chodzi …
Mononukleoza zakaźna – ile trwa i jakie ma objawy? Mononukleoza zakaźna to choroba wywołana przez wirus Epsteina i Barr (EBV). Rozprzestrzenia się on przez ślinę i z tego powodu mononukleoza często nazywana jest “chorobą pocałunków”. Jak długo ona trwa? Czym się objawia i w jaki sposób leczy? Zapraszamy do czytania! …
Jaki sprzęt do cardio wybrać ? Zdecydowanie najczęściej kupujemy do domu/ mieszkania czy domowej siłowni właśnie sprzęt cardio. Dlaczego ? Większość osób chce po prostu trochę się poruszać , spalić trochę kalorii albo schudnąć. W tym celu wystarczy nam tylko jeden rodzaj maszyny cardio. Nie musimy wyposażać całej siłowni w …
Orbitrek Urbogym Flow Blue – Opinia Szukasz sprzętu do cardio w domu, a nie masz miejsca na bieżnię ? Ten wpis jest dla Ciebie. Orbitrek Urbogym Flowe Blue to fajny sprzęt, który możesz kupić w stosunkowo niskiej cenie. Trzeba tylko zwrócić uwagę na kilka kwestii. Więcej na ten temat w …