Skuteczna dieta i porady treningowe na Zrzuć Brzuch pomogą Ci osiągnąć wymarzoną sylwetkę. Twoja transformacja zaczyna się tutaj!
Grillowany banan Grillowany banan lub jak kto woli banan z grilla to idealny przepis na deser przygotowany na ogniu. Na pierwszy rzut oka może się wydawać, że nie jest dobrym towarzystwem dla kiełbaski czy karkówki ale nic bardziej mylnego. Spróbujcie zrobić go tylko raz, a na stałe zagości w waszym …
Domowa siłownia – rozciąganie O tym jak ważne jest rozciąganie zarówno przed jak i po treningu pisaliśmy Wam już wiele razy na blogu. Warto poświęcić te kilka minut dla naszego organizmu, by przekonać się, że niesie za sobą same korzyści. W zależności od tego jaką partię mięśni zamierzamy trenować albo …
Jak zacząć biegać ? Bieganie to jedna z najpopularniejszych ale też i dość nielubianych aktywności. Z jednej strony wydaje się najprostsza bo wystarczą tylko sportowe buty i ciuchy, a z drugiej wiele osób bardzo szybko ją porzuca. Z czego to wynika ? Jak zacząć biegać tak byśmy wytrwali w tej …
Połączenie CBD i sportu to dość nietypowa kombinacja. Co nie oznacza, że nie ma sensu – wręcz przeciwnie! Nie bez powodu w mediach jest głośno o kannabinoidach i ich pozytywnym wpływie na zdrowie. Nie trzeba było długo czekać, by znalazły one zastosowanie w sporcie. Warto podkreślić na wstępie, że do …