Przepisy

Fit przepisy

Blog dietetyczny z poradami dietetycznymi i treningowymi – Fit Przepisy

Kurczak z makaronem orkiszowym

Kurczak z makaronem orkiszowym. Prosty przepis na kurczak z makaronem orkiszowym:   Składniki : -Opakowanie makaronu orkiszowego -Piersi z kurczaka -Pomidory w puszce (całe lub w kawałkach) -Przyprawy: sól, pieprz, zioła prowansalskie, curry, przyprawa do kurczaka -2 łyżki oleju Kurczak z makaronem orkiszowym przygotowanie : Piersi z kurczaka myjemy, wycinamy tłuszcz i przerosty, kroimy na …

Kurczak z makaronem orkiszowym Read More »

Ryż z jabłkiem i korzennymi przyprawami.

Ryż z jabłkiem i korzennymi przyprawami Ryż z jabłkiem i korzennymi przyprawami czyli kolejne pyszne śniadanie na ciepło 🙂 Gotujemy paczkę ryżu (najlepiej Kupiec Paraboiled) w osolonej wodzie. Obieramy 2 jabłka (najlepsze renety, ale inne tez będą ok) następnie ścieramy na tarce o dużych oczkach. Starte jabłka wrzucamy do garnka, dodajemy pół łyżeczki cynamonu i gotujemy …

Ryż z jabłkiem i korzennymi przyprawami. Read More »

Grillowany kurczak z ryżem

Grillowany kurczak z ryżem Klasyk dietetyczny w trochę innym wydaniu czyli grillowany kurczak z ryżem.Danie jest bardzo smaczne , proste i dość szybkie w przygotowaniu , a przede wszystkim bez zbędnego tłuszczu. Składniki -pierś z kurczaka -ryż -papryka ostra -papryka słodka -pieprz -sól -przyprawa do kurczaka -cebula -pomidor Pierś z kurczaka myjemy, a następnie ubijamy …

Grillowany kurczak z ryżem Read More »

Porady treningowe i dietetyczne - Zrzuć Brzuch