Omlet skyrowy z dżemem
Omlety to zdecydowanie moje ulubione śniadania dlatego dzisiaj przed Wami – Omlet skyrowy z dżemem. Wiemy, że wśród Was jest spore grono fanów naszych omletów szczególnie takich przepisów jak : omlet twarogowy jak sernik czy omlet borówkowy. Jeśli chcecie więcej naszych przepisów to zapraszamy na instagrama @zrzucbrzuch. Tutaj też pojawiają się przepisy ale trochę rzadziej.
Omlet skyrowy z dżemem to około 550 kcal i zadowoli każdego. Nawet głodnego wilka 🙂
B 40 / T 22 / W 47
Przepis :
- 3 jajka
- 30 g mąki orkiszowej
- 150 skyru owocowego
- 5g oliwy
- 30g dżemu wiśniowego 100%
Sposób przygotowania :
Jajka połączyć z połową skyra, dodać mąki i wymieszać/zblendowac na jednolitą masę. Omleta smażyć z dwóch stron na oliwie. Podawać z pozostała częścią skyra i dżemem.
Dziecinnie proste. Jak zresztą większość omletów.
Szukasz więcej przepisów na omlety ? Zobacz ten wpis – 3 fit omlety do 450 kcal
Zapraszamy również do naszej nowej grupy na facebooku. Dietetycznie i Smacznie – codziennie wrzucamy kilka darmowych przepisów. Dodatkowo na grupie możecie za darmo pobrać jadłospis 7 dni 1750 kcal.
Odwieź również nasz sklep z Ebookami. Szczególnie polecam Ci Ebooka Słodycze bez Cukru. Więcej na jego temat przeczytasz tutaj
Na koniec zapraszam Cię jeszcze na nasz kanał Youtube, odnajdziesz tam też sporo przepisów, które na pewno Ci się spodobają.
Niewątpliwie powinien przypaść Ci do gustu przepis na omlet piernikowy.
