Porady treningowe Skuteczna dieta – Zrzuć Brzuch
Skuteczna dieta i porady treningowe na Zrzuć Brzuch pomogą Ci osiągnąć wymarzoną sylwetkę. Twoja transformacja zaczyna się tutaj!
Brownie z ciecierzycy Brownie to jedno z naszych ulubionych deserów dlatego też często robimy jego zdrowsze wersje. Nie ma przecież nic pyszniejszego niż zdrowe słodycze własnej roboty. Dodatkowo im przepis mniej skomplikowany tym lepiej. Większość z nas nie lubi spędzać dużo czasu w kuchni. Im mniej składników i łatwiejszy przepis …
Kizomba – jak zacząć? Rok 2020 powoli dobiega końca więc do dobry czas by rozpocząć planowanie przyszłego 2021. Planowanie to bardzo istotny element naszego życia nie tylko jeśli chodzi o diety i treningi. Człowiek z planem, na życie czy chociażby na najbliższe kilka miesięcy znacznie lepiej funkcjonuje. Kiedyś pisałem Wam …
Dieta po świętach ? Jak się do tego zabrać ? 26 grudnia to idealny dzień na wyrzuty sumienia 🙂 Tak tak kolejny rok, w którym miałem zjeść mniej, połowę, itp. To z reguły dzień kiedy wielu z Was dopada kac moralny po świątecznym obżarstwie jeszcze z pełnym brzuszkiem 🙂 Wyrzuty …
Fit Świąteczny Piernik Wiadomo, że w Święta najlepiej jeść tradycyjne potrawy, a nie te odchudzone. Trzy dni jedzenia normalnego żarełka nie zrujnują sylwetki. Jeśli jednak ktoś jest na tyle zdeterminowany, żeby w święta być fit to polecam mu gorąco ten przepis na fit piernik. Można go zrobić też w …