Dzisiaj kolejny przepis na fit sernik. Wielkanoc tuż tuż więc taki przepis będzie jak znalazł. Mamy dla was dwa przepisy na wielkanocne serniki w wersjach dietetycznych. My akurat w świeta nie zamierzamy sobie żałować. Są jednak osoby, które chcą również w tych dniach trzymać dietę. Dla nich właśnie będzie przepis na te dwa ciasta. Dzięki temu będą mogli jeść sernik i być na diecie 🙂
Fit sernik na wielkanoc
Wersja 1 – Przepis z diety Fabryki Siły
Składniki :
Rodzynki 50 g
Białka oddziel od żółtek następnie żółtka zblenduj z twarogiem, jogurtem, budyniem oraz miodem. Do masy z twarogu dodaj rodzynki i wymieszaj. Białka ubij na sztywną pianę i połącz delikatnie z masą serową. Tak przygotowaną masę przełóż do tortownicy o średnicy 20 cm i piecz w temperaturze 150°C ok. 40 minut. Gdy ciasto się upiecze, nie wyjmuj go od razu. Uchyl delikatnie drzwiczki i poczekaj, aż nieco przestygnie. Ciasto można wyjąć z formy, gdy będzie dobrze wystudzone.
Przepis u góry jest poroponowany przez Fabrykę Siły i jeśli macię u nich dietę to w panelu Wielkanoc 2019 znajdziecie też kilka innych fajnych przepisów na święta.
Makro dla całości 655 g – 906 kcal / B 61 / W 116 / T 20
Drugi sernik
W tej wersji macie dodatkową warstwę brzoskwiń i kakao.
Tak prezentują się oba serniki. Do wyboru na wielkanoc. Udanych wypieków!
Przepis wygląda na łatwy, a ja lubię zdrowsze alternatywy deserów, więc chętnie kiedyś wypróbuję 😉
Wyglądają przepięknie. Szczególnie ten pierwszy. Mniam 🙂
[…] i są to naprawdę smaczne ciasta. Więc jeżeli jesteś na diecie i chcesz sobie zrobić fit sernik to ten wpis jest dla […]