Porady treningowe Skuteczna dieta – Zrzuć Brzuch
Skuteczna dieta i porady treningowe na Zrzuć Brzuch pomogą Ci osiągnąć wymarzoną sylwetkę. Twoja transformacja zaczyna się tutaj!
4 Obiady do 600 Kalorii Dzisiaj wpis, który na Instagramie cieszył się dużą popularnością czyli „4 Obiady do 600 Kalorii „. Niestety nie każdy ma konto na Instagramie i chce je zakładać więc umieścimy przepisy też na blogu. Część z nich już kiedyś była na blogu ale podsumujemy je w …
Domowy obiad na diecie – schab w sosie własnym z ziemniakami i surówką Dziś wpis z nowego cyklu – domowy obiad na diecie. Dieta to nie tylko ryż i kurczak, albo ryba na parze i warzywa bez smaku. Można jeść też lekko zmodyfikowane domowe obiady. Jeśli chcecie zdrowo …
Obiadowy bowl Jeśli nie macie pomysłu na obiad, a w lodówce macie przeróżne resztki to przepis na obiadowy bowl jest dla Was. Do takiego bowla możecie wrzucić co tylko chcecie. Potrzebna jest duża iość warzyw, jakieś źródło białka, trochę złożonych węgli i zdrowego tłuszczu (lub mniej zdrowego jak w tym …
Fit Gnocchi ze szpinakiem i parmezanem Dzisiaj na bloga wpada kolejny przepis z serii domowy obiad w zdrowszej wersji. Kto nie kocha kluseczek? Kiedy nie mam ochoty na mięsny obiad, a zostaną mi ziemniaki z poprzedniego dnia zawsze robię te kluseczki. Dodatki do nich są dowolne także możecie kombinować. Ja …