Trening z drążkiem i gumami Dzisiaj trening z drążkiem i gumami czyli propozycja gotowego planu treningowego, który możesz wykonać w swoim domu posiadając tylko drążek i gumy oporowe. Trening składa się z 9 ćwiczeń i nie potrzebujesz wiele miejsca żeby go wykonać. Jeżeli nie masz możliwości montażu drążka do ściany to nic straconego. Drążek rozporowy […]
Trening z drążkiem i gumami – 9 ćwiczeń Dowiedz się więcej »
Wyciąg Atlas KSSL017 opinia i recenzja Dzisiaj kolejny sprzęcik z domowej siłowni, o którym chciałem Wam trochę napisać. Wyciąg Atlas KSSL017 to bardzo dobre wybór jeśli chodzi o podstawowy sprzęt na domową siłownię. Jeżeli dopiero urządzasz swoje pomieszczenie to oprócz ławki treningowej powinien to być pierwszy wybór. Szczególnie dla osób, które nie potrafią się podciągać
Wyciąg Atlas KSSL017 opinia i recenzja Dowiedz się więcej »
Drążek do podciągania do 90 zł – Test i Opinia KSSL107 Wyposażając domową siłownię w pierwszej kolejności powinniśmy pomyśleć właśnie o drążku do podciągania. Poczatkujący mogą spokojnie pomyśleć o jakimś zwykłym drążku do 100 zł. Jeżeli Wasze treningi są nakierowane głównie na drążek i pracę z obciążeniem własnego ciała to można pomyśleć o wersję bardziej
Drążek do podciągania do 90 zł – Test i Opinia – KSSL107 Dowiedz się więcej »
W dzisiejszych czasach ilość osób borykających się z nadwagą czy otyłością wciąż wzrasta. Jednakże coraz więcej osób stara się dbać o swoje zdrowie oraz wygląd. W tym celu udają się do siłowni czy fitness clubów, a na portalach społecznościowych aż roi się od zdjęć z tych miejsc. Nie wszyscy jednak decydują się na wykupienie
Drążki do ćwiczeń czyli domowa mini siłownia Dowiedz się więcej »