…nas kontuzje mniejsze lub większe. Jeżeli trenujecie intensywniej to zakwasy czy zmęczone mięśnie to dla Was chleb powszedni. Szczególnie jeśli staramy się progresować na treningach. Najlepszym rozwiązaniem by łagodzić te…
Jadłospis LOW FODMAP 1800 kcal
…przepisy low fodmap na końcu ebooka: na prosty chleb, sernik i domową wędlinę wstęp objaśniający jak korzystać z jadłospisu oraz gdzie kupować produkty low fodmap Jeśli szukasz innych jadłospisów i…
Dieta ubogoresztkowa przed kolonoskopią – wszystko co musisz wiedzieć
…wiele pokarmów łatwostrawnych, takich jak biały chleb, gotowane owoce i warzywa bez skórki, przecedzone zupy i soki, jajka, produkty mleczne, takie jak jogurt lub ser, ryby, drób i chude mięso….
Dieta Ketogeniczna – na czym polega ?
…dla cukru czyli słodzików takich jak stewia czy ksylitol. Skrobia – jest to również niedozwolona. Zaleca się rezygnację ze wszystkich produktów, które są w nią bogate. Odpadają wszelkiego rodzaju chleby,…