Dieta keto online – czy to zadziała? Kilka razy wspominałem Wam już na blogu o diecie ketogenicznej. Jest to dieta, której założeniem jest wykluczenie bądź ograniczenie pewnego rodzaju pożywienia. Dokładniej mówiąc źródeł węglowodanów. Nazywana jest też często dietą wysokotłuszczową. Jeżeli mieliśmy za sobą kilka bezskutecznych podejść do diet warto dać jej szansę. Oczywiście nie jest […]
Dieta keto online – czy to zadziała? Dowiedz się więcej »
Fit wrap na szybko Dawno nie było żadnego przepisu więc dzisiaj coś nowego czyli fit wrap. Przepis właściwie wyczarowałem z resztek w lodówce ale czasami takie są najlepsze. Nie miałem pomysłu na kolacje po treningu, a i w lodówce było bez szaleństw. Jedyne do czego można by się przyczepić w tym przepisie to gotowy placek
Fit wrap na szybko Dowiedz się więcej »
Jaki zegarek na siłownie wybrać? Podstawą do osiągania wyników w sporcie jest progres. Niezależnie od tego czy trenujemy na poziomie amatorskim czy profesjonalnym. Nawet amatorzy chcą być z treningu na trening coraz lepsi. Tyczy się to większości treningów. Nie ważne czy trenujesz siłowo, wytrzymałościowo. Jeżeli biegasz, trenujesz sztuki walki czy chodzisz na siłownię chcesz być
Jaki zegarek na siłownie wybrać? Dowiedz się więcej »
Jakie buty wybrać do biegania w terenie ? Jakie buty wybrać do biegania w terenie ? Oto jest pytanie 🙂 Biegacze z reguły dzielą się na tych, którzy wolą biegać w terenie oraz tych, którzy wolą raczej twarde nawierzchnie oraz asfalt. Jest też dość spora grupa takich, którzy biegają w obu miejscach. Do takich biegaczy
Jakie buty wybrać do biegania w terenie ? Dowiedz się więcej »