Skuteczna dieta i porady treningowe na Zrzuć Brzuch pomogą Ci osiągnąć wymarzoną sylwetkę. Twoja transformacja zaczyna się tutaj!
Omlet z cukinią i pieczarkami Dawno nie było żadnego fajnego przepisu dlatego dzisiaj wjeżdża omlet z cukinią i pieczarkami. Możemy go spróbować zrobić na dwa sposoby w zależności od efektu jaki chcemy uzyskać. Będzie wersja dla leniwych oraz dla ambitnych. Przepis to lekko zmodyfikowana wersja omleta z diety Fabryki Siły. …
AfterShokz – idealne dla sportowców i do pracy w domu Aftershokz to słuchawki stworzone z myślą o sportowcach. Spośród wszystkich dostępnych na rynku słuchawek wyróżnia je technologia przewodnictwa kostnego. Jak to działa? Używają one kości czaszki jako systemu rezonatorów – to zjawisko nazwane jest przewodzeniem kostnym. Dzięki wprawianiu kości czaszki w odpowiednie drgania, dźwięk …
Trening w domu jak zrobić ? Obecnie każdy z nas ma utrudniony dostęp do aktywności fizycznej z wiadomych przyczyn, pozostaje trening w domu. Możemy trenować w domu czy mieszkaniu oraz ewentualnie na świeżym powietrzu. Możemy na przykład robić treningi biegowe albo korzystać z siłowni pod chmurką. Pamiętajcie tylko by nie …
„Nocny” chleb z siemieniem i orzechami Ostatnio szaleję w kuchni z pieczywem 🙂 Chleby, bułki, bułeczki, rogaliki. Często inspiracją jest książka Magdaleny Grzegorczyk „Domowe Pieczywo”, tak też było w przypadku nocnego chlebka. Przepis jest fajny bo chleb szykujemy wieczorem, a rano pieczemy i możemy się nim cieszyć na śniadanie (jeśli …