Czego potrzebujesz na początku przygody z boksem? Poszedłeś lub poszłaś na swój pierwszy trening bokserski? Z pewnością szybko uznasz, że była to bardzo decyzja i z biegiem czasu coraz mocniej będziesz angażować się w tę piękną dyscyplinę. Dowiedz się, w jaki sprzęt musisz się wyposażyć, by skutecznie zacząć trenować pięściarstwo. Boks – mało sprzętu, dużo […]
Czego potrzebujesz na początku przygody z boksem? Dowiedz się więcej »
Kolacja z Fabryki Siły Ostatnio na blogu zaczęliśmy cykl, który miał Wam przybliżyć dietę z Fabryki Siły. O tym jakie efekty można osiągnąć na tej diecie nie raz pisałem na blogu. W poprzednich wpisach mieliście opisane jak wygląda na przykład śniadanie z fabryki siły. Kiedyś też pisałem Wam jak wygląda przykładowy dzień. Wpis możecie przeczytać
Kolacja z Fabryki Siły Dowiedz się więcej »
Ebook – Słodycze bez cukru Słodycze bez cukru to pierwszy ebook, który ląduje na półkach naszego sklepu. Mamy nadzieje, że przypadnie Wam do gustu te 17 przepisów , na ponad 60 stronach. Prace nad ebookiem zajęły kilkanaście tygodni. Fajnie jest teraz podziwiać skończone dzieło, które prezentuje się tak : Znajdziecie tutaj 17 przepisów na fit
Ebook – Słodycze bez cukru Dowiedz się więcej »
Tosty z omletem Kolejny pomysł na śniadanie naszego autorstwa czyli tosty z omletem. Całe danie jest efektem eksperymentowania w kuchni. Jak zawsze w sumie 🙂 Oczywiście do tostów użylismy naszego pieczywa, które pieczemy raz w tygodniu. Przepis na nasz chleb znajdziecie oczywiście na blogu – orkiszowy chleb na zakwasie. Można go spokojnie używać do tostów.
Tosty z omletem Dowiedz się więcej »