Poręcze/ uchwyty do pompek KSH021 opinia Dzisiaj kolejny sprzęt od K-Sport czyli poręcze / uchwyty do pompek KSH021 . Jeżeli lubisz robić pompki to te uchwyty powinny przypaść Ci do gustu. Bardzo fanie sprawdzają się jako urozmaicenie treningu klaty na domowej siłowni. Możecie też bez problemu zabierać je w plener i tam robić ciekawsze treningi […]
Poręcze/ uchwyty do pompek KSH021 opinia Dowiedz się więcej »
4 fit owsianki do 450 kcal Kolejny przepis z naszego cyklu z grafikami. Niestety nie wszyscy mają Instagrama dlatego wpisy publikuję tutaj. Oczywiście zachęcamy Was do założenia Insta bo możecie mieć jeszcze więcej inspiracji w relacjach na naszym kanale @zrzucbrzuch Poprzednie wpisy z tego pysznego cyklu znajdziecie zarówno na Instagramie jak i na blogu. Podrzucam
4 fit owsianki do 450 kcal Dowiedz się więcej »
Sałatka z Tuńczykiem i ziemniakami Szybki i fajny pomysł na kolację albo obiad. Sałatka z tuńczykiem i ziemniakami. Moim zdaniem tuńczyk bardzo fajnie pasuje do ziemniaków. Oczywiście jest też jeszcze kilka innych dodatków. Jeśli szukasz innego smacznego dnia z tuńczykiem to zobacz – makaron z tuńczykiem i pomidorami . Wracając do przepisu na sałatkę. Poniżej
Sałatka z Tuńczykiem i ziemniakami Dowiedz się więcej »
Kalkulator Kalorii Na naszej stronie od dzisiaj znajdziecie Kalkulator Kalorii . Jest to bardzo fajne urządzenie do układania własnych jadłospisów. Dzięki niemu możecie wyliczyć swój deficyt kaloryczny albo dobrać odpowiedni dla siebie jadłospis. Wystarczy wpisać w kalkulator swoje dane takie jak : waga , wzrost, płeć, wiek , aktywność oraz cel diety i dostaniecie wynik
Kalkulator Kalorii Dowiedz się więcej »