PEŁNOZIARNISTE MUFFINKI ORZECHOWE

PEŁNOZIARNISTE MUFFINKI ORZECHOWE Dziś przepis z jednej z moich ulubionych książek z fit przepisami Natalia Gacka „Dieta Fit”. Muffinki są miękkie, aromatyczne, mało słodkie (jeśli komuś to nie odpowiada można dodać np. ksylitolu), mocno orzechowe. Dobrze smakują jeszcze ciepłe np. z masłem orzechowym lub dżemem 100%. Potrzebujemy: mąka pełnoziarnista 130 g kakao 10 g płatki …

PEŁNOZIARNISTE MUFFINKI ORZECHOWE Read More »

BŁYSKAWICZNY CHLEBEK LAW CARB Z SIEMIENIA LNIANEGO W 5 MINUT – WYSOKOBIAŁKOWY

CHLEBEK LAW CARB Z SIEMIENIA LNIANEGO Czy można zrobić domowe pieczywo w 25 min? A właściwie w 5 bo 5 min to praca własna, a 20 to pieczenie? TAK 🙂 Przedstawiam błyskawiczny chlebek z siemienia lnianego prawie bez węglowodanów, za to z dużą ilością białka. Bardzo często robię go, kiedy skończy nam się niespodziewanie nasz …

BŁYSKAWICZNY CHLEBEK LAW CARB Z SIEMIENIA LNIANEGO W 5 MINUT – WYSOKOBIAŁKOWY Read More »

Porady treningowe i dietetyczne - Zrzuć Brzuch