Skuteczna dieta i porady treningowe na Zrzuć Brzuch pomogą Ci osiągnąć wymarzoną sylwetkę. Twoja transformacja zaczyna się tutaj!
4 fit owsianki do 450 kcal Kolejny przepis z naszego cyklu z grafikami. Niestety nie wszyscy mają Instagrama dlatego wpisy publikuję tutaj. Oczywiście zachęcamy Was do założenia Insta bo możecie mieć jeszcze więcej inspiracji w relacjach na naszym kanale @zrzucbrzuch Poprzednie wpisy z tego pysznego cyklu znajdziecie zarówno na Instagramie …
Sałatka z Tuńczykiem i ziemniakami Szybki i fajny pomysł na kolację albo obiad. Sałatka z tuńczykiem i ziemniakami. Moim zdaniem tuńczyk bardzo fajnie pasuje do ziemniaków. Oczywiście jest też jeszcze kilka innych dodatków. Jeśli szukasz innego smacznego dnia z tuńczykiem to zobacz – makaron z tuńczykiem i pomidorami . Wracając …
Kalkulator Kalorii Na naszej stronie od dzisiaj znajdziecie Kalkulator Kalorii . Jest to bardzo fajne urządzenie do układania własnych jadłospisów. Dzięki niemu możecie wyliczyć swój deficyt kaloryczny albo dobrać odpowiedni dla siebie jadłospis. Wystarczy wpisać w kalkulator swoje dane takie jak : waga , wzrost, płeć, wiek , aktywność oraz …
Czy przyrządzanie naleśników jest łatwe? Z pozoru odpowiedź brzmi „tak”, bo sam przepis w ogóle nie wygląda na trudny. Ponadto to zaledwie parę składników, więc co może pójść nie tak? Niestety praktyka udowadnia, że jednak to nie jest wcale taka banalna sprawa. Na Twoje szczęście trafiłeś na poradnik, za pomocą …