Trening Oporowy – Na czym polega ? Trening oporowy nazywany jest również treningiem siłowym chociaż ten z kolei kojarzy nam się głównie z treningiem na siłowni. W przypadku treningu oporowego możliwości jest znacznie więcej. Trening ten możemy robić zarówno ze sprzętem jak i bez sprzętu. Możemy go robić w małych pomieszczeniach, na profesjonalnych siłowniach albo […]
Trening Oporowy – Na czym polega ? Dowiedz się więcej »
Rower treningowy – na co zwrócić uwagę przy wyborze? Jeśli mowa o treningu w domowym zaciszu to zazwyczaj jedną z pierwszych myśli, jaka przychodzi nam do głowy, jest rower treningowy. Bardzo słusznie, ponieważ jest to jeden z podstawowych sprzętów do treningów w domu. Oczywiście mamy na myśli rower treningowy stacjonarny, ponieważ z reguły na takim
Rower treningowy – na co zwrócić uwagę przy wyborze? Dowiedz się więcej »
SAVAGE RUN ForYou 2022 relacja Dzisiaj relacja z pierwszej edycji biegu SAVAGE RUN ForYou, który odbył się w Oświęcimiu. Podobno impreza będzie cykliczna (miejmy nadzieję) tak obiecał organizator czyli Gym For You Fitnnes Club Oświęcim. Jest to pierwsza tego typu inicjatywa, ale biorąc pod uwagę sprawną organizację myślę, że nie ostatnia. SAVAGE RUN to bieg
SAVAGE RUN ForYou 2022 relacja Dowiedz się więcej »
Mata do ćwiczeń – jaką wybrać? Maty do ćwiczeń należą do podstawowego wyposażenia naszych pomieszczeń do ćwiczeń – niezależnie od tego, czy masz domową siłownię, czy ćwiczysz przed ekranem telewizora lub laptopa. Mata do ćwiczeń to jedna z tych rzeczy, bez których raczej się nie obejdziemy, chcąc trenować w domu. Zapewnia ona bezpieczeństwo i komfort
Mata do ćwiczeń – jaką wybrać? Dowiedz się więcej »