6 Weidera – Plusy i minusy   6 Weidera – Każdy kto trochę liznął fitnessu

Tętno maksymalne – kiedy spalamy tłuszcz? Dziś druga część wczorajszego posta. Wiemy już czym są

JAKI TRENING SPALA NAJWIĘCEJ KALORII ? Często zdarza się, że osoby poczatkujące chcące zrzucić jak

Jak zrobić wędlinę bez konserwantów? Ostatnio postanowiłam odrzucić wszystkie sklepowe wędliny bo przerażały mnie ich

MASA A RZEŹBA Natrafiłam ostatnio na angielski ARTYKUŁ o diecie i ćwiczeniach na masę i