…W dzisiejszych czasach prawie każdy produkt zawiera cukier. Wiadomo ,że produkty typu batoniki czy ciasta cukier zawierać będą ale w wielu przypadkach zjadamy go nieświadomie oraz niepotrzebnie. To właśnie cukier…
KREM DAKTYLOWY Z BANANEM I AWOKADO
…chcemy by był mniej słodki zredukujmy ilość daktyli. Polecam w chwilach słodyczowego kryzysu – zapewniam, że po tym deserze minie Wam ochota na batonika czy czekolade. Makroskładniki dla jednej sztuki…
Popularne mity dietetyczne cz.2
…również mogą być bombą kaloryczną. Wracając do jedzenia fit do oporu dużo osób powiela właśnie ten mit mówiąc „ten batonik jest fit więc zjem 3 : )”. Lub „zrobiłam sobie…
Suplementy diety warto stosować podczas treningu
…suplementy białkowe w postaci proszku, shake’ów lub batoników mogą pomóc w uzupełnieniu poziomu białka w organizmie, szczególnie dla ludzi mających trudności z uzyskaniem wystarczającej ilości białka z diety. Warto wiedzieć,…