Masa czy redukcja – od czego zacząć? Masa czy redukcja od czego zacząć ? – to pytanie zadaje sobie wiele osób rozpoczynających zmianę sylwetki. Nie ma jednoznacznej odpowiedzi na to pytanie. Musimy ułożyć plan treningowy i dietę do konkretnej osoby. Prawidłowo ustalony cel pozwoli nam szybciej osiągnąć wymarzoną sylwetkę. Bardzo …
Jak zamówić catering dietetyczny bez wychodzenia z domu?
Jak zamówić catering dietetyczny bez wychodzenia z domu? Praca zdalna ma wiele zalet i co najmniej jedną poważną wadę – nie sprzyja utrzymaniu zdrowej sylwetki. Nie chodzi bynajmniej wyłącznie o to, że pozbawiasz się ruchu niezbędnego na dotarcie do firmy. Pracując w domu, możesz bezrefleksyjnie podjadać między posiłkami albo przygotowywać …
Suplementy diety warto stosować podczas treningu
Suplementy diety warto stosować podczas treningu W sklepach internetowych oraz stacjonarnych można zakupić sprawdzone suplementy diety. Dzięki nim można wspomóc pracę organizmu w przypadku uprawiania sportu. Suplementy diety dostępne są w relatywnie niskiej cenie, jednak wiele w tej kwestii zależy od konkretnego producenta. Warto jednak wiedzieć, że są one stosowane …
Trening klatki piersiowej z gumami.
Trening klatki piersiowej z gumami Zaczynamy kolejny cykl treningowy. Tym razem głównym sprzętem do ćwiczeń będzie zestaw gum treningowych. Tutaj kupisz taki zestaw ze zniżką za 170,10 zł. W dzisiejszym wpisie przedstawię wam prosty trening klatki piersiowej z gumami. Taki trening możesz wykonać dosłownie wszędzie. Wystarczy trochę wolnej przestrzeni i …