Skuteczna dieta i porady treningowe na Zrzuć Brzuch pomogą Ci osiągnąć wymarzoną sylwetkę. Twoja transformacja zaczyna się tutaj!
Do tego posta zainspirował mnie zabawny wpis na blogu „Fitblogerka” tutaj macie link do posta. Uśmiałem się niemiłosiernie czytając go bo znam takie przykłady z własnej siłki. Post nie dość, że bardzo zabawny to zmusił mnie do obserwacji i myślenia. Zacząłem bardziej zwracać uwagę na ludzi obok mnie na siłowni …
KAKAOWE FIT BROWNIES Z AVOCADO Kolejny gigant w mojej kuchni czyli fit brownie z avocado. Idealna przekąska dla wszystkich na diecie i nie tylko. Przepis obowiązkowy dla wszystkich fanów amerykańskich słodyczy w szczególności brownie. Oczywiście nie jest takie słodkie jak oryginał ale jest też dużo zdrowsze i mniej kaloryczne. Poniżej …
Pasta czekoladowo – migdałowa z avocado Dzisaj przepis na fajne smarowidło do chleba czy też wafli ryżowych czyli pasta czekoladowo – migdałowa . W sam raz na kolacje albo posiłek potreningowy. Taką pastę możemy przygotować śmiało na zapas i przechowywać przez jakiś czas w lodówce. Mnie najbardziej smakuje z waflami …
ZDROWY FAST FOOD Kto z nas nie ma czasem ochoty na pizzę, zapiekankę, hot doga? Naszą słabością są akurat domowe zapiekanki z serem i pieczarkami. Od dawna kombinujemy jak zrobić z nich zdrowe danie. Za każdym razem modyfikujemy jakiś jeden składnik. Do ideału brakuje nam już tylko własnego keczupu 🙂 …