Przepisy

Sernik proteinowy

4 komentarze do Sernik proteinowy
Sernik proteinowy jak zrobić ? Sernik proteinowy z białka ? Białko jako suplement każdemu kojarzy się głównie jako odżywka wypijana razem z mlekiem/wodą w postaci uzupełnienia diety. W sumie to słuszne podejście bo takie właśnie jest przeznaczenie suplementów jednak na naszym blogu wielokrotnie udowadnialiśmy Wam, że białko możemy śmiało dodawać …
Porady Trening

Jaką wybrać aktywność dla osób z dużą nadwagą ?

2 komentarze do Jaką wybrać aktywność dla osób z dużą nadwagą ?

Jaką wybrać aktywność dla osób z dużą nadwagą ? Każdy z nas wie, że najlepsze efekty odchudzania są wtedy, jeśli połączymy dietę z aktywnością fizyczną. Samo stosowanie diety nie przyniesie tak szybkich rezultatów jak na przykład dieta + trening siłowy czy też aerobowy. Jednak nie każda aktywność jest dobra dla każdej osoby. …

Przepisy

Kulki Bananowo Czekoladowe

4 komentarze do Kulki Bananowo Czekoladowe

  KULKI BANANOWO CZEKOLADOWE Dzisiaj kolejny przepis na kulki/trufelki. Robi się je w 5 min, składniki są łatwo dostępne i niedrogie (na pewno w porównaniu z podobnymi kulkami, które można kupić w sklepie). Kolejnym plusem jest możliwość dowolnego doboru składników i kombinowania. Przepisy na poprzednie trufelki możecie znaleźć Tutaj i …