Trenowanie w czasie pandemii Obecnie cały świat zmaga się z wirusem Covid-19. W niektórych państwach …
Trening w domu jak zrobić ?
Trening w domu jak zrobić ? Obecnie każdy z nas ma utrudniony dostęp do aktywności …
Jak wrócić do biegania po kontuzji ?
Jak wrócić do biegania po kontuzji ? Kontuzje od zawsze towarzyszą, aktywności fizycznej zarówno jeśli …
Jak uprzyjemnić sobie bieganie ?
Jak uprzyjemnić sobie bieganie ? Bieganie to chyba najprostsza oraz najpopularniejsza aktywność. Z drugiej strony …