Blog dietetyczny z poradami dietetycznymi i treningowymi; skuteczna dieta; ebook fit słodycze – Fit Przepisy
Proste gofry śniadaniowe z owocami Dziś na bloga wpada super opcja śniadaniowa, która nie dość, że ma świetne makro to jeszcze wygląda obłędnie. Jeśli nie macie gofrownicy z tej samej masy możecie na patelni usmażyć placuszki lub większego naleśnika, smak ten sam, ale gofry prezentują się znacznie ładniej 🙂 Masa na gofry: 2 […]
Proste gofry śniadaniowe z owocami Dowiedz się więcej »
Desery Na Diecie czyli nowe pomysły na słodycze bez cukru Jako, że kocham słodycze i jednocześnie chcę być fit to trzymanie diety nigdy nie było dla mnie proste. Ciągle ciągnęło mnie do słodkiego, a sklepowe słodycze powodowały tylko nakręcanie cukrowej spirali i chciałam jeść ich więcej i więcej. Na szczęście jakieś 10 lat temu w
Desery Na Diecie czyli nowe pomysły na słodycze bez cukru Dowiedz się więcej »
Deser truskawkowy wysokobiałkowy Dziś na blogu deser na bazie skyrów o smaku waniliowo truskawkowym. Super opcja na szybką przekąskę na słodko z dobrym makro. Cały deser zawiera sporą dawkę białka dlatego polecamy go szczególnie osobom trenującym. Oczywiście każdy może go sobie zrobić bo jest bardzo pyszny 🙂 Potrzebujemy: Warstwa waniliowa: 130g skyru naturalnego 15 g
Deser truskawkowy wysokobiałkowy Dowiedz się więcej »
Fit Gnocchi ze szpinakiem i parmezanem Dzisiaj na bloga wpada kolejny przepis z serii domowy obiad w zdrowszej wersji. Kto nie kocha kluseczek? Kiedy nie mam ochoty na mięsny obiad, a zostaną mi ziemniaki z poprzedniego dnia zawsze robię te kluseczki. Dodatki do nich są dowolne także możecie kombinować. Ja lubię je z czosnkiem, szpinakiem
Fit Gnocchi ze szpinakiem i parmezanem Dowiedz się więcej »