Niezbędnik osoby odchudzającej się Kiedy już podejmiemy decyzję o odchudzaniu i zmianie swojego stylu życia …
Ćwiczenia na przedramiona – część 1
Ćwiczenia na przedramiona Mięśnie przedramion pracują w większości ćwiczeń, które wykonujemy na siłowni. Są odpowiedzialne …
Dietetyczne pułapki
Dietetyczne pułapki Etykieta produktu nie zawsze mówi prawde – dietetyczne pułapki czają się na każdym …
Jak ograniczyć cukier ?
Jak ograniczyć cukier ? Stosowanie cukru jest bardzo powszechne w Polsce dlatego często pada pytanie …