Search Results for: truskawki

Deser truskawkowy wysokobiałkowy

Deser truskawkowy wysokobiałkowy Dziś na blogu deser na bazie skyrów o smaku waniliowo truskawkowym. Super opcja na szybką przekąskę na słodko z dobrym makro. Cały deser zawiera sporą dawkę białka dlatego polecamy go szczególnie osobom trenującym. Oczywiście każdy może go sobie zrobić bo jest bardzo pyszny 🙂     Potrzebujemy: Warstwa waniliowa: 130g skyru naturalnego …

Deser truskawkowy wysokobiałkowy Read More »

Białkowy deser truskawkowo-czekoladowy ze skyrów

Białkowy deser truskawkowo-czekoladowy ze skyrów Dziś na bloga wpada deser, który jest fajną białkową przekąską, którą można dość długo przechowywać w lodówce. Smakuje jak tort i sernik na zimno w jednym i jest pełen białka. Przygotowanie nie jest pracochłonne, ale rozciągnięte w czasie ze względu na czas tężenia poszczególnych warstw. Ale warstwy można robić z …

Białkowy deser truskawkowo-czekoladowy ze skyrów Read More »

Porady treningowe i dietetyczne, skuteczna dieta - Zrzuć Brzuch