…należy masę w foremce wsadzić do piekarnika na 180 stopni na 40 min. Do masy możemy również powkładać pojedyncze truskawki przed wsadzeniem do piekarnia. Po 40 minutach wyjmujemy ciasto z…
Sernik wysokobiałkowy z musem truskawkowym Dowiedz się więcej »
…5 lodów): 80g Truskawki 80g Kiwi 20g Białko whey protein complex smak waniliowy 30g Czekolada gorzka 64% wedel 5 Olej kokosowy Pierwsza warstwa czekoladowa: rozpuścić czekoladę z olejem kokosowym,…
Owocowe fit lody z białkiem i czekoladą Dowiedz się więcej »
…omlet na słodko z dodatkami. Składniki : 2 jajka 40 g płatków owsianych łyżka oliwy banan 90 g czereśnie – 50 g truskawki – 50 g szczypta cynamonu syrop z…
Śniadanie na diecie – z czego powinno się składać ? Dowiedz się więcej »
…owoce, takie jak maliny, truskawki czy jagody, dodają deserom nie tylko smaku, ale również atrakcyjnego wyglądu. Malinowa pianka z owocami to lekki i orzeźwiający deser, który przypadnie do gustu każdemu…
Desery, które nie tuczą – odkryj sekrety słodkiego menu bez dodatku cukru Dowiedz się więcej »
…takiego koktajlu bezpośrednio po treningu. Mam wtedy zaliczony posiłek oraz suplementacje białka w jednym. Minuta roboty i mamy koktajl proteinowy z banana. Truskawki (80 g) Banan (180 g) Jedna łyżka…
Koktajl proteinowy z banana Dowiedz się więcej »
…tego co pamiętam. Dzisiaj dodałam świeże truskawki do masy i na wierzch muffinek. Są po prostu pyszne! 2 muffinki mogą zastąpić cały posiłek – są…
Muffinki Bananowo – Tuskawkowe Dowiedz się więcej »
…warstwy waniliowej i większą część przekładamy do szklanki (łyżkę zostawiamy na górę deseru). Warstwa truskawkowa: truskawki miksujemy, dodajemy do nich pozostałe składniki i rozpuszczoną w odrobinie wrzątku żelatynę. Wykładamy na…
Deser truskawkowy wysokobiałkowy Dowiedz się więcej »
…truskawki – akurat taki mieliśmy z rozmrażania truskawek (80 ml), ale można użyć jakiegoś kupnego soku w kartonie lub ewentualnie użyć galaretki bez cukru – oczywiście już bez żelatyny –…
Białkowy deser truskawkowo-czekoladowy ze skyrów Dowiedz się więcej »
…dni i zachowa swoją świeżość jeśli będzie w lodówce. Oczywiście porzeczki możecie zastąpić na przykład borówką amerykańską albo malinami mogą być też truskawki. Tak naprawdę jeśli chodzi o dekorację to…
Tort Fasolowy z Kremem Dowiedz się więcej »
…i kroimy w małą kostkę, to samo robimy z jabłkami, dorzucamy pokrojone truskawki, wlewamy wodę, dodajemy ksylitol i cynamon i gotujemy na małym ogniu ok pół h, aż wszystko rozpadnie…
PLACEK RABARBAROWY Dowiedz się więcej »