Deser Skyrowy – dużo białka !

Siemanko! Sto lat nie było żadnego przepisu na blogu dlatego dzisiaj pyszny deser skyrowy. Desery to zdecydowanie Wasze ulubione przepisy dlatego myślę, że każdemu przypadnie do gustu!

Makro 360 kcal B 33 W 44 T 5 

Składniki:

2 herbatniki lub słone krakersy

1 łyżeczka żelatyny

150g skyra waniliowego

2 kostki gorzkiej czekolady

20g odżywki białkowej

30g banana lub innego owocu np. winogrona, truskawki, borówki

Przygotowanie :

Żelatynę rozpuszczamy we wrzątku i odstawiamy na chwilę. Skyr mieszamy z odżywką i żelatyną. Wyłóż salaterkę folią spożywczą (jeśli nie zamierzasz wyjmować deseru, tylko chcesz go zjeść łyżeczką z pucharka możesz pominąć ten krok). Na górę układamy owoce pokrojone w plasterki i na to krakersa/ herbatnika. Wkładamy do lodówki na kilka godzin. Po tym czasie wyjmujemy deser z pucharka, odwracamy do góry nogami na talerzyk i zdejmujemy folię. Czekoladę rozpuszczamy i polewamy nią deser. Jeśli chcemy, aby czekolada zastygła na skorupę to wrzucamy deser ponownie do lodówki na godzinę. Jeśli nie zjadamy od razu  🙂

Jeżeli podobają Ci się nasze przepisy zajrzyj również do sklepu z ebookiami 

Desery na diecie

Słodycze bez cukru

A tutaj inne przepisy na pyszne desery :

Warstwowy deser na zimno z bananem i mleczkiem kokosowym

czekoladowy deser białkowy