Biżuteria a aktywność fizyczna. Obecnie sport i aktywność fizyczna stała się codziennością dla większości z nas. Oczywiście jest to bardzo pozytywne ponieważ sport i ruch to zdrowie. Wybór dyscyplin, które możemy uprawiać już na poziomie amatorskim jest bardzo duży dlatego każdy znajdzie coś dla siebie. Zaczynając od siłowni, poprzez bieganie …
Jak nie uszkodzić telefonu na treningu ?
Jak nie uszkodzić telefonu na treningu ? W obecnych czasach telefon towarzyszy nam praktycznie w każdym aspekcie życia nawet na treningu. Dlatego warto podczas aktywności odpowiednio go chronić. Oczywiście wszystko zależy od tego jaką aktywność uprawiamy. W przypadku kiedy trenujemy na siłowni to oczywiście najlepszym rozwiązaniem będzie położenie telefonu w …
Śniadanie z Fabryki Siły
Śniadanie z Fabryki Siły Ostatnio pisałem na blogu, że zaczynamy nowy cykl, żeby przybliżyć Wam dietę w praktyce, dzisiaj przykładowe śniadanie z Fabryki Siły. Na ich diecie bardzo często na śniadanie będziecie mieli omlety, owsianki, naleśniki czy kanapki. Dzisiaj jeden z moich ulubionych czyli omlet z ananasem i rodzynkami. Poprzedni …
Obiad z Fabryki Siły
Obiad z Fabryki Siły – makaron z indykiem i brokułem w sosie czosnkowym Często w mailach i komentarzach na social media pytacie jak wyglądają przykładowe posiłki na przykład obiad z fabryki siły. Trudno jednoznacznie odpowiedzieć na to pytanie ponieważ dania się zmieniają praktycznie codziennie. (chyba, że w ankiecie wybierzemy inaczej) …