Miesiąc: czerwiec 2019

IF w połączeniu z dietą keto, czyli historia mojej głodówki (Czy udało się schudnąć?)

IF w połączeniu z dietą keto, czyli historia mojej głodówki (Czy udało się schudnąć?) Już od kilku lat poszukuję odpowiedniego sposobu na utratę zbędnych kilogramów. Mam już za sobą przygodę z weganizmem i wegetarianizmem, teraz postanowiłem spróbować czegoś zupełnie innego – diety ketogenicznej połączonej z Intermittent Fasting. Częściowy post i wysokotłuszczowa dieta były dla mnie …

IF w połączeniu z dietą keto, czyli historia mojej głodówki (Czy udało się schudnąć?) Read More »

Porady treningowe i dietetyczne, skuteczna dieta - Zrzuć Brzuch