fbpx

KETO PLACKI MOCY :)

KETO PLACKI MOCY :)

KETO PLACKI

Dzisiaj przepis z lekką wariacją na temat posiłków keto, oczywiście nie jesteśmy na tej diecie ale często inspirujemy się przepisami w tym stylu dodając, niektóre posiłko do jadłospisu.
Ten przepis dość szybko zrodził się w mojej głowie 🙂 Jest bardzo prosty i szybki w przygotowaniu, a przede wszytskim smaczny 🙂
Składniki :
-200 g mięso wołowe (na tatar)
-2 jajka
-poł awocado
-pół pomidora
-50 gr boczku
-sól
-pieprz
– olej kokosowy do smażenia okolo 20 gr
Przygotowanie :
Mięso wołowe formujemy w kształcie placka następnie smażymy na oleju kokosowym (wystarczy jakies 5-8 min. Następnie robimy dwa jajka sadzone i boczek. Całość układamy na gorącym placku następnie dajemy na to awocado i pomidora. Posypujemy pieprzem i solą dla smaku 🙂
placek keto z jajkiem, avocado i mięsem
Całość szybka, smaczna i prosta u mnie często ląduje na śniadanie 🙂
close

Udostępnij

Komentarzy (6)

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *