3 Fit Obiady do 600 kcal Dalsza część Waszego ulubionego wpisu o fit obiadach. Poprzednie odsłony możecie znaleźć tutaj na blogu : 4 fit obiady do 600 kcal 3 zdrowe obiady do 600 kcal obiady fit do 600 kcal Oczywiście wszystkie przepisy są też na instagramie ale wiele osób nie ma tam konta. W takim przypadku wystarczy śledzić naszego bloga...
Fit Gnocchi ze szpinakiem i parmezanem Dzisiaj na bloga wpada kolejny przepis z serii domowy obiad w zdrowszej wersji. Kto nie kocha kluseczek? Kiedy nie mam ochoty na mięsny obiad, a zostaną mi ziemniaki z poprzedniego dnia zawsze robię te kluseczki. Dodatki do nich są dowolne także możecie kombinować. Ja lubię je z czosnkiem, szpinakiem i...
Popularne mity dietetyczne Od pewnego czasu chodził mi po głowie pomysł na ten wpis ponieważ często słyszę powielane mity dietetyczne. Moim zdaniem wiedza na temat zdrowego odżywiania poszła bardzo do przodu w ciągu ostatnich lat. Niestety sporo osób dalej ma przekonania z lat 90 tych. Dotyczy to zagadnień związanych zarówno z treningiem jak i z dietą/odżywianiem....
Tortilla z jajkiem i szpinakiem Dawno nie było żadnego przepisu z użyciem tortilli. Tym razem bardzo fajny wytrwany przepis z jajkiem oraz szpinakiem. Tortillę możecie przygotować samemu albo kupić jakąś z fajnym składem. Przepis pochodzi z diety Fabryki Siły także korzystając z ich diety możecie być pewni, że będziecie mieć takie smakołyki. Jest to jeden z...
