Porady treningowe Skuteczna dieta – Zrzuć Brzuch
Skuteczna dieta i porady treningowe na Zrzuć Brzuch pomogą Ci osiągnąć wymarzoną sylwetkę. Twoja transformacja zaczyna się tutaj!
3 Fit Bowle do 450 kcal Kolejny odcinek cyklu z przepisami w grafikach dzisiaj 3 fit bowle do 450 kcal . Nie każdy z Was ma Instagrama więc wrzucamy te przepisy również tutaj. Jeśli wygodniej Ci śledzić nas na insta to zapraszamy tutaj @zrzucbrzuch . Bowl to po prostu taka …
4 Fit Sałatki do 350 kcal Cykl z grafikami zdecydowanie przypadł wam do gustu dlatego dzisiaj 4 fit Sałatki do 350 kcal. W grafikach macie dokładne przepisy, gramatury i marko oraz kaloryczność. Wersję tego wpisu znajdziecie również na naszym insta @zrzucbrzuch Po poprzednie wpisy z tego cyklu zapraszamy tutaj na …
ŁOSOŚ Z PIEKARNIKA Łososia doprawiamy wedle uznania i wkładamy w naczyniu żaroodpornym do piekarnika na 20 min w 180 st. Kaszę jaglaną gotujemy wg. przepisu na opakowaniu (tu wersja na słono więc dosalamy). Fasolkę szparagową płuczemy. Na patelni rozpuszczamy łyżkę masła klarowanego. Dodajemy fasolkę i solimy. Podsmażamy ok 5 min. …
Grillowany łosoś z dzikim ryżem i sałatką Dzisiaj podaję przepis na nasz wczorajszy obiad. Pyszny, zdrowy i szybki. Potrzebne składniki: – Łosoś – Paczka ryżu (u nas parboiled&dziki z Kupca) na sałatkę: – 3 pomidory (wiem jeszcze chemiczne, ale nie mogliśmy się powstrzymać) -szczypiorek -czerwona cebula – sól, pieprz, eco …