Obiad po domowemu z Fabryki Siły Część z Was już pewnie wie, że od jakiegoś czasu testuję dietę z Fabryki Siły. Tym razem korzystam z planu dietetyczno – treningowego z celem – masa mięśniowa. Od czasu kiedy robiłem u z nimi redukcję ( tutaj przeczytasz ten wpis) trochę się pozmieniało. Przede wszystkim bardzo zmieniła się […]
Obiad po domowemu z Fabryki Siły Dowiedz się więcej »
Fit pizza na gotowym spodzie Dzisiaj kolejny przepis z cyklu fit fast food czyli fit pizza na gotowym spodzie. Możecie sobie zrobić taką pizzę w kilkanaście minut. Wystarczy usmażyć sobie kurczaka, resztę składników układamy na gotowym placku i na patelnię. Wybierając zdrowe dodatki możecie stworzyć naprawdę smaczną, zdrową i sycącą pizzę. Porcja podana niżej jest
Fit pizza na gotowym spodzie Dowiedz się więcej »
3 Fit Obiady do 600 kcal Dalsza część Waszego ulubionego wpisu o fit obiadach. Poprzednie odsłony możecie znaleźć tutaj na blogu : 4 fit obiady do 600 kcal 3 zdrowe obiady do 600 kcal obiady fit do 600 kcal Oczywiście wszystkie przepisy są też na instagramie ale wiele osób nie ma tam konta. W takim
3 Fit Obiady do 600 kcal Dowiedz się więcej »
3 Fit Bowle do 450 kcal Kolejny odcinek cyklu z przepisami w grafikach dzisiaj 3 fit bowle do 450 kcal . Nie każdy z Was ma Instagrama więc wrzucamy te przepisy również tutaj. Jeśli wygodniej Ci śledzić nas na insta to zapraszamy tutaj @zrzucbrzuch . Bowl to po prostu taka micha rozmaitości 🙂 Możecie nazywać
3 Fit Bowle do 450 kcal Dowiedz się więcej »