dieta

Mało jesz, a mimo tego tyjesz? Sprawdź co może być przyczyną!

Znasz to uczucie gdy jesz coraz mniej, a brzuch coraz większy? Albo gdy odmawiasz sobie słodkości, a waga zamiast w dół szybuje w górę? Zapraszamy do gościnnego wpisu autorki zaprzyjaźnionego bloga sekretydiety.  Miłej lektury. Oddajemy głos autorce. Ja doskonale znam to uczucie i długo nie wiedziałam co robię nie tak. Codziennie zadawałam sobie pytanie dlaczego nie …

Mało jesz, a mimo tego tyjesz? Sprawdź co może być przyczyną! Read More »

Kanapka z awokado i pieczoną ciecierzycą w parmezanie

Kanapka z awokado i pieczoną ciecierzycą w parmezanie Dziś wylatuje przepis na niebanalną kanapkę. Kontynuacja serii kanapkowych postów ➡️ kanapka z awokado i pieczoną ciecierzycą w parmezanie. Jeżeli interesują Was poprzednie wpisy z tej serii to zajrzyjcie tutaj : Dietetyczne kanapki jak je zrobić ? – 4 przepisy na fit kanapki Z czym jeść kanapki …

Kanapka z awokado i pieczoną ciecierzycą w parmezanie Read More »

Popularne mity dietetyczne cz.2

Popularne mity dietetyczne Dzisiaj kolejny wpis z cyklu popularne mity dietetyczne. Cykl ten zacząłem kilka wpisów temu tym wpisem. Cieszył się dość dużym zainteresowaniem więc postanowiłem napisać kolejny z nowymi mitami. Część z tych rzeczy może komuś wydawać się oczywista, ale może ktoś skorzysta dzięki tym poradom. Ostatnio stałem w sklepie i usłyszałem rozmowę małżeństwa: …

Popularne mity dietetyczne cz.2 Read More »

Porady treningowe i dietetyczne, skuteczna dieta - Zrzuć Brzuch