DLACZEGO KOBIETY NIE POWINNY BAĆ SIĘ SIŁOWNI Kobiety na siłowni czyli odwieczny problem wielu z …
6 Weidera – Plusy i minusy
6 Weidera – Plusy i minusy 6 Weidera – Każdy kto trochę liznął fitnessu …
Tętno maksymalne – kiedy spalamy tłuszcz?
Tętno maksymalne – kiedy spalamy tłuszcz? Wiemy już czym są wysiłkowe przemiany tlenowe, podczas których …
Aqua Aerobik
Aqua Aerobik Próbowaliście kiedyś Aqua fitnessu/aerobiku? Ja tylko na wakacjach w ramach animacji, ale jeśli …