Jak wrócić do biegania po kontuzji ? Kontuzje od zawsze towarzyszą, aktywności fizycznej zarówno jeśli chodzi o sporty siłowe jak i wytrzymałościowe. W zależności od tego jaką dyscyplinę uprawiamy jesteśmy narażeni na trochę inny rodzaj urazów. Warto jednak pamiętać, że nasze stopy czy stawy skokowe są narażone na kontuzje przy większości aktywności. Zarówno podczas treningów […]
Jak wrócić do biegania po kontuzji ? Dowiedz się więcej »
Jak zgubić brzuch ? Zagwozdka każdego z chociażby lekką nadwagą czyli jak zgubić brzuch ? Niestety w tym miejscu najszybciej gromadzi się tłuszcz u większości z nas. Na brzuchu tłuszcz pojawia się jako pierwszy i „schodzi” jako ostatni. Przynajmniej u większości z nas w tym i mnie. Oczywiście są osoby, które bardziej tyją w udach
Jak zgubić brzuch ? Dowiedz się więcej »
Ketonal Active – jak stosować i dawkować Ketonal Active to popularny, bezpieczny i dostępny bez recepty środek przeciwbólowy i przeciwzapalny. Zalecana dzienna dawka to 3 × 1 kapsułka 50 mg co 8 godzin. Lek przyjmowany jest doustnie. Co odpowiada za lecznicze działanie Ketonalu Active? Za wytwarzanie Ketonalu Active odpowiedzialna jest znana firma SANDOZ. Która z powodzeniem działa
Ketonal Active – jak stosować i dawkować Dowiedz się więcej »
Makaron z tuńczykiem i pomidorami Dzisiaj mam dla Was szybki przepis na makaron z tuńczykiem i pomidorami. Jeżeli przejadł Ci się kurczak/indyk to przepis w sam raz dla Ciebie. Ja od pewnego czasu staram się ograniczać mięso. Trochę ze względów etycznych, a trochę by przełamać monotonie w kuchni. Oczywiście kurczaka czy indyka można przygotować na
Makaron z tuńczykiem i pomidorami Dowiedz się więcej »