Jak zrobić idealną owsiankę ? Owsianka to jeden z najprostszych i zarazem najlepszych posiłków na diecie. Jak zrobić idealną owsiankę ? Bardzo łatwo. Najłatwiej będzie wybrać sobie jakiś nasz ulubiony przepis i co jakiś czas go modyfikować zmieniając dodatki. Pokaże Wam jak można zmieniać podstawowy posiłek na podstawie mojej dzisiejszej owsianki. 🥣🥣 Na przykładzie jednego […]
Jak zrobić idealną owsiankę ? Dowiedz się więcej »
Jak ułatwić swoją pracę jako trener personalny? Dzisiejszy wpis będzie bardziej skierowany do trenerów personalnych niż do trenujących. Oczywiście większość czytelników naszego bloga to ludzie, którzy cenią sobie zdrowy styl życia, a także poszukują ciekawych fit przepisów. Wielokrotnie również zaglądają tutaj trenerzy i ten wpis jest właśnie dla nich. Dotyczyć będzie aplikacji dla trenerów ,
Jak ułatwić swoją pracę jako trener personalny? Dowiedz się więcej »
Pomidorowe curry z kurczaka Na blogu jest już przepis na jedną wersję curry. Jest to jeden z popularniejszych przepisów na naszym blogu czyli kurczak curry fit. Jednak ostatnio naszym ulubionym daniem obiadowym stało się curry pomidorowe z kurczaka lub indyka. Jest chyba nawet lepsze od poprzedniej wersji. Decyzje pozostawiamy Wam. Polecamy zrobić zarówno jedno jak
Pomidorowe curry z kurczaka Dowiedz się więcej »
Jak schudnąć z brzucha ? Odwieczny problem większości odchudzających się czyli jak schudnąć z brzucha? Oczywiście gromadzimy tkankę tłuszczową w różnych częściach naszego ciała. Zależy to od wielu czynników jak np. gospodarka hormonalna czy styl życia, rodzaj uprawianej aktywności czy typ morficzny. Zdecydowana większość z nas będzie przede wszystkim zwracać uwagę na brzuch. Szczególnie w
Jak schudnąć z brzucha ? Dowiedz się więcej »