Jak ułatwić swoją pracę jako trener personalny?

Zostaw komentarz / Porady /

Jak ułatwić swoją pracę jako trener personalny? Dzisiejszy wpis będzie bardziej skierowany do trenerów personalnych niż do trenujących. Oczywiście większość czytelników naszego bloga to ludzie, którzy cenią sobie zdrowy styl życia, a także poszukują ciekawych fit przepisów. Wielokrotnie również zaglądają tutaj trenerzy i ten wpis jest właśnie dla nich. Dotyczyć będzie aplikacji dla trenerów  , […]

Jak ułatwić swoją pracę jako trener personalny? Dowiedz się więcej »

Jak schudnąć z brzucha ?

53 komentarze / Metamorfozy, Porady, Trening /

Jak schudnąć z brzucha ? Odwieczny problem większości odchudzających się czyli jak schudnąć z brzucha? Oczywiście gromadzimy tkankę tłuszczową w różnych częściach naszego ciała. Zależy to od wielu czynników jak np. gospodarka hormonalna czy styl życia, rodzaj uprawianej aktywności czy typ morficzny. Zdecydowana większość z nas będzie przede wszystkim zwracać uwagę na brzuch. Szczególnie w

Jak schudnąć z brzucha ? Dowiedz się więcej »

Brownie z ciecierzycy

Jeden komentarz / Przepisy /

Brownie z ciecierzycy Brownie to jedno z naszych ulubionych deserów dlatego też często robimy jego zdrowsze wersje. Nie ma przecież nic pyszniejszego niż zdrowe słodycze własnej roboty. Dodatkowo im przepis mniej skomplikowany tym lepiej. Większość z nas nie lubi spędzać dużo czasu w kuchni. Im mniej składników i łatwiejszy przepis tym lepiej. Kiedyś na blogu

Brownie z ciecierzycy Dowiedz się więcej »

Przewijanie do góry