Skuteczna dieta i porady treningowe na Zrzuć Brzuch pomogą Ci osiągnąć wymarzoną sylwetkę. Twoja transformacja zaczyna się tutaj!
Kurs trenera personalnego AMS opinia Jak wiecie blog istnieje już od ładnych kilku lat, poruszamy tutaj bardzo często tematykę związaną z dietą, treningiem, zdrowym odżywianiem czyli jak to się teraz mówi byciem fit. Od początku istnienia czerpałem swoją wiedzę głównie z internetu oraz na bazie własnych doświadczeń podczas testowania większości …
Fit Obwarzanki Dziś przepis na fit obwarzanki. Były już kiedyś na blogu, ale dziś przepis z lekkimi modyfikacjami i pomysł na całą kanapkę z takiego właśnie fit obwarzanka. Potrzebujemy (na 2 duże obwarzanki, albo 4 mini) : – Mąka orkiszowa pełnoziarnista typ 1800 – 200 g – Mąka pszenna chlebowa …
Efektywność na treningach nie zawsze znajduje się na satysfakcjonującym poziomie. Bywa tak, że po skończonych ćwiczeniach czujemy, że mogliśmy dać z siebie więcej. Ważne jest to, aby wykorzystać każdą minutę. Znacznie lepiej trenować intensywnie przez dwadzieścia minut, niż przez godzinę dawać z siebie tylko połowę. Sprawdź poniższe wskazówki, dzięki którym …
Sposób na fit morszczuka czyli pomysł na dietetyczną rybę. Dawno nie było przepisu na danie obiadowe dlatego dzisiaj sposób na fit morszczuka z dodatkami. Przepis jest banalnie prosty, a bardzo fajnie może urozmaicić rybę w dietetycznej kuchni. Bardzo często ryba na diecie wydaje się niesmaczna ze względu na brak panierki …