Zakwas z buraka właściwości Przeciwwskazania – zakwas buraczany

Zakwas z buraka właściwości Przeciwwskazania – zakwas buraczany Zakwas z buraka, który jest nazywany także kiszonym barszczem to bomba witaminowo-mineralna oraz doskonałe źródło łatwo przyswajalnego żelaza oraz probiotyków. Warto wiedzieć, iż trudno znaleźć inne tak dobre źródło substancji odżywczych oraz inny napój, który równie szybko oraz skutecznie wzmacnia organizm. Należy dodać, iż przepis na zakwas […]

Zakwas z buraka właściwości Przeciwwskazania – zakwas buraczany Dowiedz się więcej »

Cynamonowa Ryżanka z owocami

Cynamonowa ryżanka z owocami Hej. Dzisiaj na blogu poleca się pyszne śniadanie w formie jesiennej ryżanki cynamonowej z owocami. Bazą jest ryż z cynamonem posłodzony syropem klonowym, a cała reszta to dodatki, które możecie zmieniać. Bardzo lubię na śniadanie jeść kaszę jaglaną, szczególnie jesienią i zimą. Ostatnio jednak trochę mi się znudziła i postanowiłam zamienić

Cynamonowa Ryżanka z owocami Dowiedz się więcej »

Najczęstsze błędy na redukcji / 5 błędów

Najczęstsze błędy na redukcji Redukcja tkanki tłuszczowej w założeniu wydaje się dość prosta. Kluczem jest tutaj ujemny bilans kaloryczny. Brzmi prosto prawda ? Wystarczy spożywać mniej kalorii niż potrzebujemy, a zaczniemy chudnąć. Niestety w praktyce nie jest to takie proste. Podczas redukcji możemy wpaść w klika pułapek, które spowodują, że nie będziemy chudnąć albo efekty

Najczęstsze błędy na redukcji / 5 błędów Dowiedz się więcej »

Przewijanie do góry