Trening ramion z gumami treningowymi Kolejna odsłona cyklu treningowego z gumami oporowymi. Docelowo tak jak …
Ostatnie artykuły
Dieta z Fabryki Siły
Dieta z Fabryki Siły Ten kto śledzi naszego bloga od dłuższego czasu wie, że korzystałem …
Jakie ćwiczenia wykonywać, żeby schudnąć?
Jakie ćwiczenia wykonywać, żeby schudnąć? Trening jest ważny, jeśli chcesz schudnąć. Ćwiczenia fizyczne nie tylko …
Dieta pudełkowa na każdą kieszeń
Zdrowe odżywianie ma korzystny wpływ na samopoczucie czy ilość energii w ciągu dnia. Niemniej jednak …